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1、充分的睡眠
充分的睡眠是保证不水肿的方法之一,改掉熬夜的习惯,因为熬夜会让眼眶充血,造成眼睛血液循环不畅,导致黑眼圈或眼袋形成。此外熬夜还会导致新陈代谢状况变差,导致身体出现水肿的情况。
2、食用海带
经常食用海带能起到减肥瘦身的作用,能降低血脂,避免心脏和血管、肠壁脂肪堆积,尤其是针对由甲状腺功能低下引起的肥胖。
3、养生饮茶习惯
茶叶具有利尿、消除水肿、促进新陈代谢的作用,尤其是乌龙茶和普洱茶,都是减肥的好饮料。此外茶还能消食、解渴、化痰。
4、补水
减少喝水不能消除水肿或是预防水肿,其实喝水不足反而更容易引起水肿,会使肾脏发出信号,让细胞吸收已有水分,使细胞膨胀。
答 姐給你轉正问#已经好几天了早上起来脸上都肿起来了而且小便的周期变得很长我都很担心，准备吃药的可以医生说自己调理就好了，在网上看到薏米红豆粥可是缓解水肿的症状，请
答 微笑着离开问#我发现自己都浮肿了，特别的难看，整个人都感觉胖了很多，穿衣服都变得不好看，我都挺不开心，一直想要消肿，可是不知道吃什么药好呢？大众养生网小编解答：
答 娘，依然微笑问#你好，我一个朋友最近经常肚子痛，在医院检查以后是肝腹水，现在已经住院治疗了。但是今天我去看她的时候，发现她腰部水肿现象严重，请问该怎么办才好？大
答 跑调的情歌～问#我最近不知道什么原因，身体水肿，去医院检查了，身体各方面也都正常，医生说可能是内分泌混乱造成的，我也不是全身水肿，在这里，想了解一下身体水肿怎么
答 再賤就再見问#最近不知道怎么回事，感觉自己的身体总是会出现一些水肿的情况，想知道自己有身体水肿这种情况出现的话，有没有什么办法能够有效的解决呢？大众养生网小编解
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一