产妇吃什么水果较好
zhenzhen
产妇可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等比较好。
1、苹果：产妇在生产孩子时需要消耗身体大量的精力和体力，身体比较虚弱，屏幕当中还有很丰富的维生素C，可以有效保护产妇的心血管，能帮助消除疲劳，淡化色斑。
2、猕猴桃：猕猴桃当中含有大量的维生素C成分，可以有效干扰黑色素的形成，能达到美白淡斑效果，猕猴桃热量比较低，能帮助预防便秘。
3、香蕉：女性在产后会出现身体疲劳，并且身体的抵抗力较低，多吃一些香蕉可以有效防止产后的贫血和便秘现象。
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