手心严重蜕皮怎么回事

手掌脱皮是很多人都有过的，许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮。出现这种问题时一般都是不同不痒的，过不了多久后自己就又会恢复正常，这都是一些正常的现象不过对于这种问题我们可以解决哦，只需要我们掌握好一些正确的方法就可以改善这种情况的。下面一起来了解下吧。

手脱皮有什么原因：

1、正常脱皮现象

许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

2、气温干燥导致脱皮

气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

3、缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

4、手癣

患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

治疗方法：

手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

生活护理：

1、保障休息

身体需要得到充分的休息，特别是晚上不能睡的太晚，在晚上11点五脏六腑都将陆续进入休息状态，只有得到充分的睡眠在能够正常的排毒，当身体内积累到一定的毒素后就会出现各种不适问题。

2、补充水分

让身体有足够多的水分可以利用，所以每天都需要补充充足的水分，不要等到口渴再喝水，这样会严重影响水分的吸收和利用，很容易导致体内草热和皮肤干燥，甚至是脱皮。

3、做俯卧撑

俯卧撑就是一项非常不错的运动，能够让全身的血压代谢速度提高，让比较干燥的皮肤能够及时得到水分和养分，让你的皮肤更加健康，并且魅力十足。

4、仰卧起坐

每天早上或晚上做60-100个俯卧撑，能够提高很好的锻炼效果，还能提高人体循环系统的活性，从而让身体更加健康，能够很好的预防脱皮情况。

5、双手拍掌

每天双手拍手掌，不可乱拍，需要有节奏的进行拍掌，这样能能够迅速跳动体内的水分和气血到达手掌出，同时能够提高各器官的活性。每天搓脚心也能够具有同样的效果，可以有效的缓解手掌干燥。