​睡觉的时候脚会抖

有没有好的睡眠对于人们来说是至关重要的，睡眠好了，才能在第二天有充足的体力去工作，好睡眠才能保证身体更健康更有抵抗力。不过，有的人睡觉的时候脚会抖是怎么回事呢？如果只是偶尔抖一下没有什么问题，常见的生理现象。但如果总是抖就要考虑是否患上了某种疾病。

1睡觉脚抽搐，是疾病先兆？

夜夜睡不安稳，睡得正香的时候，突然脚会向下蹬一下，有时还会从睡梦中惊醒，这究竟是什么原因呢？

网上就有消息称：这种抽搐叫“肌抽跃”——常在睡觉时发生，因为睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，常发生肌抽跃的人一定要注意了，说明身体机能严重开始衰退。这种说法有没有医学道理呢？

专家告诉我们，肌抽跃是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

专家说，想要预防入睡肌抽跃的现象，可以多伸展肌肉，适当喝水，少喝咖啡，同时要注意规律作息，尽量不要熬夜，坚持数日情况会有所好转。

2睡觉流口水是中风先兆？

王大爷最近睡觉总是流口水，而且记忆力也越来越不好，特别是看到身边的人中风的样子，一样口水流到满嘴都是，就担心自己会不会中风。究竟流口水是不是中风的前兆呢？

专家说，成年人流口水也是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、脾胃湿热。

口腔有疾病跟中风都有可能出现流口水的症状，而不同的是，如果是中风的前兆，则嘴角会歪斜。