去湿气减肥吃什么最好
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去湿气减肥通常没有最好的食物和药物，可以适当吃些冬瓜或者山药、红豆等。
1、冬瓜：冬瓜是常见蔬菜，做一种辅助利尿的食物，能够将体内的湿气排出体外。
2、山药：山药能够起到养胃作用，富含营养成分比较丰富，通常可以搭配产品或者大枣煲汤，能够帮助改善脾胃虚弱或者运化无力等症状，因此也可以去除湿气，有利于减肥。
3、红豆：能够帮助利水消肿和解毒排脓，因此改善湿气肥胖的现象。
除此以外，也可以配合针灸或者发汗等物理方法，帮助去除体内湿气。
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