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艾灸涌泉穴具有补益肾精、壮阳的作用，通常也会起到疏通经络的作用，对身体的调理能够起到很好的效果。
平时如果长期的熬夜或做重体力劳动，可能由于过度的紧张焦虑引起神经衰弱的情况。可以艾灸涌泉穴，能够有效的缓解神经衰弱引起的失眠症状，提高睡眠质量，缓解疲劳，对神经衰弱的症状也能够有效的调理。平时要注意合理的休息，养成早睡早起的好习惯，补充足够的睡眠。
除此以外，平时要注意适当的补充营养，注意营养均衡，提高身体免疫力，增强体质。
答 今夜谁无眠）问#我有个朋友她很喜欢艾灸，上次他跟我说艾灸涌泉好像很好很舒服，所以我想要问一下艾灸涌泉有什么好处到底有哪些？大众养生网小编解答：现在艾灸已经成为了
答 无声无息问#我今年40多岁了，最近和闺蜜们一块儿进行艾灸，听说艾灸对于养生是有很多效果的，我想问一下艾灸涌泉穴的好处是什么呢？大众养生网小编解答：对于一些中年人
答 雨打芭蕉残问#最近感觉自己有一下耳鸣的情况，听说可以按摩身体的涌泉穴来治疗，请问脚掌涌泉穴的具体位置在哪里？有什么样的好处呢！大众养生网小编解答：涌泉穴位于足少
答 恋上ㄋ孤独问#我最近的一段时间，经常期间针灸，这两天我都是针灸涌泉穴的位置，包括肝肾周围，感觉身体是有好一些，我想了解下灸涌泉穴都有什么作用呢？大众养生网小编解
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即