肥胖内分泌失调减肥后能恢复正常吗
肥胖内分泌失调减肥后有可能会恢复正常,但是具体也是因人而异。
长时间过度肥胖就会导致体内内分泌出现紊乱,导致体内的激素水平逐渐上升,一般在减肥以后体内的激素水平就有可能会恢复正常。而且在此期间也要做好饮食调整,尽量不要吃一些高热量以及高蛋白食物,同时也要保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当增加有氧的锻炼,对于体内的内分泌调节都具有一定好处。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,避免过度的劳累,每天保证6小时到8小时的睡眠时间。
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