晚上睡觉觉得冷怎么回事？

在晚上睡觉的时候感觉到很冷的话，首先要考虑外在因素，有可能天气本身太寒冷的原因，另外可能是盖得比较薄的因素，但有的人排除环境因素之外，还是感觉到身体发冷，这就是不正常的现象了，要通过饮食调整、运动锻炼等方式解决这个问题，那么导致该症状的原因是什么呢？

晚上睡觉觉得冷怎么回事？

晚上睡觉感觉冷，被窝暖和不过来说明有典型的气血不足。如果月经量少的话，更是说明这个问题，建议用点中成药补气血可以吃点归脾丸。

睡觉的时候总感觉冷，身上总是凉凉的考虑是肾虚外，平时加强营养和锻炼。

指导意见：

，晚上睡觉总感觉冷的原因有可以是肾虚或者是贫血造成的，平时可以去医院配点中药来进行调理一下，饮食上多吃些暖性的食物。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

指导意见：

是肾阳虚导致的肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状，

肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或金匮肾气丸

要考虑肾阳虚、阳气不足

指导意见：

建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

引起上述症状的原因很多，一方面与环境因素有关，例如居室温度。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，需要排除某些躯体疾病，如贫血或者感冒等。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。