脚弯子痛是怎么回事？

脚腕子也就是我们人体的脚脖子，是连接脚部与腿部的那个部位，而这个部位是非常重要的一个关节，我们人体行走、站立以及做各种运动都需要它的帮助。而有时我们会出现脚腕子疼痛的情况，非常影响我们的走路、跑步等等。面对这种情况就需要我们积极的了解并进行治疗，那么脚腕子痛是怎么回事呢？

问题分析：根据病情情况考虑会不会是受凉刺激引起关节炎疼痛症状，建议可以给予膏药配合理疗进行对症治疗看症状是否缓解意见建议：期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，注意局部保暖，注意休息，避免劳累负重以及剧烈运动加重症状。

出现这种情况首先要做膝关节核磁共振检查，以排除关节腔内病变。如果没有再考虑韧带问题。一般肌肉韧带问题多见于拉伤或者萎缩。需要肌电图检查看看。再查一下下肢动脉彩超。看有无血栓，影响下肢供血。

护理方法:

食疗方法

●药膳法取鸡肉 90克、川鸟 6克、黑豆 60克、红枣 12克,净后同放入瓦锅内,加清水 适量, 文火煮 2-3小时, 至尝无麻辣感为度随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也 可用羊肉 90克 (切块 ) 、 淫羊霍 9克, 枸祀了 15克, 洗净一起放入瓦锅内, 加清水适量, 文火煮 2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

疾病预防

●青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤, 长期跑跳引起, 因而在此期患者, 跟骨骨骺正在 发育阶段应避免跑跳,尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。

●老年性足跟痛多由于劳损,跖腱膜炎,跟骨结节滑囊炎,脂肪垫变性引起。此期应避免

长期站立,长期行走,抬高足跟可以减轻足跟负荷。

●外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当,在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压,以

免因长时固定石膏做成平底,而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间,尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。