​脸上长闷痘什么原因

当人们吃了一些十分辛辣的食物的时候，有可能会导致脸上长闷痘，还有就是睡眠不足的时候，也十分有可能引起脸上长闷痘。当脸上长闷痘时，很多人可能就只归咎于这两种原因，其实导致脸上长痘的因素还有很多，人们不要只局限于这两种原因，这样有可能导致人们没有办法追究到根源，找到正确的解决办法。脸上长闷痘什么原因呢？下面给人们罗列出可能引起闷痘的众多原因。

1、内分泌是主要原因

自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。也是造成我们脸上经常长痘痘的主要原因。如果是额头上面长痘痘的话，真的是说明这个人的心火旺盛，血液循环不畅通引起的呢

2、心情因素

不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。造成我们脸上经常长痘痘。如果是眉毛之间长痘痘的话，说明我们是胸闷的一个原因引起的呢，

3、饮食也是一个长痘痘重要因素

在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。如果是鼻子上长痘痘的话，日常生活中我们是有胃火的呢

4、长痘痘与肾阴虚有关。

这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。