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便秘是将双手放在肚脐部位，顺时针转动来进行按摩腹部。
便秘是属于一种比较常见现象，有可能是因为肠道缺少水分、肠道蠕动变慢、不良饮食习惯等原因引起，可能会出现腹部肿胀和排便困难症状，需要将双手放在肚脐部位，然后顺时针转动，可以促进胃肠蠕动来达到润肠通便效果。在按摩缓解便秘期间，要注意观察身体情况，如果便秘症状没有得到改善，可以在医生指导下服用芦荟胶囊、火麻仁胶囊、通便灵胶囊等药物治疗。
在用药治疗期间还需要改善生活习惯，最好多喝些温开水来缓解。
答 滥情的世界╮问#我最近感觉自己长胖了，尤其是腹部，突然出现了好多的赘肉，我喜欢的漂亮衣服也穿不上了，心好累。听人说按摩可以改变现状。那么如何按摩才能瘦腹部呢？大
答 出租半段情问#我的腹部出现了很多的肥肉，有时候甚至是感觉出现了游泳圈的，这段时间是饮食不注意，听说腹部按摩器效果不错，有什么好处可寻呢？大众养生网小编解答：腹部
答 爱伱又怎样问#我的四肢还不算很胖，就是腹部有一层厚厚的脂肪，尤其是穿紧身的衣服时，腹部就会有一点凸起，不是很好看。请问，瘦腹部按摩法是什么？大众养生网小编解答：
答 醉死温柔乡*问#我肚子上有很多的肉肉，很难看，有时候穿紧身的衣服，感觉像是大肚子一样的，现在买衣服都不好买，想知道如何按摩腹部可以减肥呢？大众养生网小编解答：腹
答 承諾的背叛问#最近让我烦恼的是我的小肚子上长满了赘肉，听说按摩腰腹部的穴位能瘦肚子，所以我想知道能够减肥的腰部穴位有哪些呢？大众养生网小编解答：腹部是很容易堆积
答 出租半段情问#我发现我有一个室友经常有事没事都会按摩腹部，对于他的这个习惯我非常好奇，所以我想知道按摩腹部对我们的身体有哪些作用呢？大众养生网小编解答：在我们生