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阴虚体质一般可以通过饮食调整、改善作息、运动调整等多种方法来达到改善的效果。
1、饮食调整：在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳或者是包括蜂蜜和山药，对于阴虚体质能够起到很好的帮助。
2、改善作息：平时还需要多注意休息，不能过经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。
3、运动调整：生活当中还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，而且能够达到改善阴虚体质的作用。
除了以上比较常见的治疗方法之外，还可以通过用药的方法进行调整。
答 烟雨风飘渺问#最近口干舌燥，而且经常会出现盗汗，而且总感觉身体发热，体温测了又不高，到医院看中医后，医生数哦我是是属于阴虚内热，给我开了重要调理。有朋友说喝对差
答 岁月的妩媚问#我前几天去看医生的时候，医生说我阴虚内热比较严重，但是我不是很了解这个，请问下什么是阴虚内热体质呢？大众养生网小编解答：阴虚内热又叫阴虚发热，主要
答 久违的温柔ゞ问#这几天总是感觉自己的身体还是难受，没什么力气，而且食欲也不怎么的好，去医院才知道是阴虚内热体质，这应该怎么办？大众养生网小编解答：阴虚内热体质的
答 这和音太缠绵问#平时生活中总出现腰酸盗汗的情况，而且脱发也变的比较严重，性生活非常的不如意。医生说是肾阴虚，请问，阴虚湿热体质吃什么药？大众养生网小编解答：你这
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我最近总是出汗，而且时不时的也会觉得嘴里特别的干燥，医生说我是阴虚体质，请问阴虚体质喝什么茶比较好呢？大众养生网小编解答：阴虚体质的朋友一定要
答 三分的热度问#我的舌苔这几天非常不正常，而且就感觉身体内有一团火一样，所以我在朋友的推荐下去看了我们这比较有名的中医。医生说我是阴虚湿热体质，请问，阴虚湿热体质