反复感冒怎么办
反复感冒一般需要日常护理、运动锻炼、接种疫苗等,对身体能够起到保养的作用。
1、日常护理:通常需要根据温度的变化适当的添加衣服,做好自身的保暖工作,有助于促进感冒的恢复。
2、运动锻炼:可以经常的参加一些有氧运动,比如跑步、骑单车、登山等,增强身体的抗病能力,能够抑制感冒的发作。
3、接种疫苗:通过疫苗的接种,能够在人体产生抗体,对感冒的发作能够起到抑制的作用。
除此以外,也可以合理饮食,感冒的发作也有着预防作用。
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