大众养生网
脚踝肌腱粘连需要充足休息、固定或使用外用镇痛类药物等方式治疗，还需要根据个人的情况和医生的建议选择合适的治疗措施。
1、充足休息：肌腱粘连的急性时期需要保持充足的休息，避免过度活动病变的关节，以免加重炎症反应和粘连。
2、固定：如果存在合并骨折的现象，通常需要进行固定和制动，避免导致二次损伤。
3、外用镇痛药：如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬贴片或吲哚美辛巴布膏等药物治疗。
除此之外，还可以使用全身药物、针灸或手术等方式治疗。治疗期间不要做剧烈运动。
答 肌腱粘连的情况一般发生于肌腱断裂的患者中，这些患者因为之前的肌腱锻炼都会长时间的静养，使肌腱保持在一个静止的状态下，常此已久虽然肌腱康复了，但是肌腱往往容易发生
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半