大众养生网

女人生理期会什么变化

叶落知秋

女人生理期一般会出现阴道出血、腰酸背痛等症状,同时还会引起情绪波动较大现象。

女性生理期是指随着生理周期,出现子宫内膜脱落、出血现象,在此期间应注意保持局部卫生,勤换衣物,并且注意饮食搭配均衡,可以多补充菠菜、羊肉等富含铁元素食物,能够促进身体血红蛋白合成,增加造血功能,也有助于缓解月经量过多引起的四肢乏力、头晕等症状。

部分女性在生理期会出现痛经症状,可以通过用热水袋热敷局部,或者按摩腹部,能够改善局部血液循环,缓解症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>