什么对卵巢比较好呢
一般情况下保养卵巢是不建议通过服用药物达到保养的目的,建议患者在平时通过治疗的方式,延缓卵巢的衰退。
在平时生活中患者可以多吃一些卷心菜,红枣,菜花等食物,这些食物都含有较丰富的维生素,E和维生素B12,在摄入到身体之后能够降低卵巢疾病的发病率。同时日常进食维生素较丰富的食物,也能够帮助身体清除过量的雌激素,对卵巢可以起到辅助保养的作用。
此外在平时也要养成良好的作息习惯,避免过度熬夜,以免导致身体的内分泌发生紊乱,影响到卵巢功能。
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