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女性来大姨妈能吃辣吗

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女性来大姨妈通常是指来月经,来月经一般不能吃辣,可能会影响到身体的健康。

在来月经期间,通常会伴有子宫内膜剥脱,吃辣的食物以后,通常会导致体内的辣椒素摄入过量,可能会导致子宫受到刺激,容易伴有子宫的异常抽搐,可能会导致月经量增多和月经周期变长,也可能会导致痛经的可能性增加,为了更好的保养身体,所以需要避免吃辣的食物。

在来月经期间需要吃一些温热营养类的食物,可以吃一些含铁元素丰富的鸡肝、猪肝、鸭肝等,有助于预防贫血。

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