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月经受很多因素的影响，像精神、情绪、环境的改变、心里、药物、疾病以及营养状况都会导致月经的不调，在没有什么异常情况下提前或错后一周左右视为正常。当月经延迟一周仍没有来潮，就需要到正规的医院进行相关的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,药物,手术所致等.洗头,喝凉茶,寒冷的刺激会使月经提前,量增加,会有痛经.
建议你月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.
答 曾握紧的拳头问#我是一名艺考生，我担心考试的时候回来例假，影响考试成绩。听人说可以通过食物调节来推迟月经。但是吃些什么可以推迟月经呢？大众养生网小编解答：月经是
答 要想很好的推迟月经的话，最有效的最快速的办法可能就是去医院打使月经可以推迟的针剂，有时候会因经期的不方便而带来很多的困扰，例如一些女生在高考的时候很担心自己经期
答 雨打芭蕉残问#月经一个星期都没有来，每次月经都很准。这一次咋都推迟这么长时间啊也没有性生活。什么原因导致的？大姨妈推迟一个星期正常吗？大众养生网小编解答：大姨妈
答 一世的高傲问#最近看到一个关于关爱女性的宣传册上说女性生气的话很容易就引起月经推迟，以前没有听过这种原因所以不太相信，请问生气真的会影响到月经吗？大众养生网小编
答 我的小幸福问#我是上周去献血的，后来发现自己的月经经期突然出现了推迟的现象，而且中间隔的时间也并不是很长，所以想问一下献血是不是导致月经推迟的原因？大众养生网小
答 快乐悲伤的想念问#这个月我一直很晚睡，经常为了工作忙到凌晨，而且我这个月的月经都没来，觉得自己特别的累，熬夜会导致月经推迟吗？大众养生网小编解答：熬夜对你的身体