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月经血黑量少可能是正常现象、营养不良、子宫内膜薄等原因引起的，要针对具体情况对症改善。
1、正常现象：在刚开始来月经的时候，经血在阴道里面持续的时间比较的久，可能会导致氧化，伴随月经颜色发黑量也是比较少的，属于正常现象，一般经过一段时间之后能够恢复。
2、营养不良：在生活当中如果长时间节食减肥，导致身体当中营养物质缺乏之后，也会引起月经量减少，以及月经颜色发黑。需要多吃一些补气这种食物进行改善，比如阿胶、枸杞、红枣等。
3、子宫内膜薄：月经血黑量少与子宫内膜薄也有一定的关系，主要是频繁的进行宫腔操作引起的。可以在医生指导下合理使用调理月经药物进行改善，比如血府逐瘀丸、益母草颗粒、益母草胶囊等。
答 瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
答 冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
答 放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
答 生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
答 〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
答 女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间