女人每天喝一瓶啤酒好吗

小翼 2014-09-13 17:14:24

一般来说,女性不宜一天喝一瓶啤酒,其益处较少,可以补充水分、补充维生素,还可以有放松身心、稳定情绪,但相对来说坏处可能更大,可能会加重肝肾负担,增加身体内热量,损伤胃肠黏膜等,所以女性不宜每天喝啤酒。

1、补水:啤酒含大量水分及一定量酒精,适量摄取,如一天一瓶,可助补身体水分;

2、维生素:啤酒主要是以大麦芽、小麦芽为主要原料制成的,因此其中含有很多氨基酸、维生素、无机盐,适当的摄入可以增加身体中的维生素等营养成分;

3、其它:每天喝一瓶啤酒也可以达到放松身心和稳定情绪的效果,但是只能起到辅助改善作用,无法达到治疗疾病的效果。

1、增加肝肾负担:人体摄取啤酒后需要肝脏和肾脏排出、代谢,每天喝一瓶啤酒,如果肝肾功能较弱的人,会导致负担加重,不利于身体健康;

2、增大身体内热量:啤酒有一定的热量,如果每天的啤酒已达到机体的需要,再多喝一瓶,可增加体内的内热储存,从而引起肥胖;

3、破坏胃肠黏膜:啤酒中含有酒精成分,长期摄入可能对胃黏膜造成损伤,特别是慢性胃炎、胃溃疡的人,饮用后可有恶心、呕吐、腹部胀痛等不适症状;

4、其它:对患有高尿酸和痛风的女性,最好不要喝啤酒,因为酒精会抑制尿酸代谢,从而影响尿酸排泄,使尿酸升高,加重或诱发疾病。对怀孕的妇女,也要严格禁止饮酒。酒精可通过血液或胎盘对胎儿造成影响,导致胎儿发育迟缓,甚至致畸。

在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,做到营养均衡,不酗酒,少喝酒,多吃蔬菜、水果和豆类。

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