痛经按什么穴位?
痛经一般情况下需要按压三阴交穴位、足三里穴位等方式来进行缓解,还需要到正规医院进行相关检查。
痛经通常是宫寒的原因,月经期间受到激素水平影响,会导致子宫内膜周期性脱落,因此会引起盆腔充血,受凉后会引起痛经,通过穴位按压能够有效缓解,可以按摩三阴交位置,通过对神经的刺激来促进经血排出,有助于缓解疼痛。足三里的部位能够疏通气血,增加身体的血液循环,缓解痛经。
月经期间不可以进行长时间的按摩,在按摩时要注意时间和力度,以免导致经血量大和经期延长。同时也要加强保暖,可以采取局部热敷的方式缓解痛经。
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