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孕妇能吃黑枸杞吗

瑩光

孕妇一般是能吃黑枸杞,但是需要注意少量的食用,这样才有利于孕妇的身体健康,也有利于促进胎儿的发育和成长。

因为黑枸杞属于一种中药,可以起到改善睡眠和养血安神的效果,且营养价值比较高,在孕期适当的食用,可以起到辅助改善失眠多梦的效果,也有利于达到补血和改善贫血的作用,对孕妇和胎儿身体健康都比较有利。但是由于黑枸杞属于一种温热性的食物,如果盲目地大量食用,就会引起上火,因此需要控制好食用量。

日常生活中,孕妇还需要注意做好自身的护理工作,并定期到医院做产检。

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