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女人补血一般可以通过食疗、锻炼身体、药物等方式调理。
1、食疗：饮食上可以多吃富含铁元素的食物，如鸡肝、鹅肝、牛肝、鸭血、猪血等，还可以吃补气养血的食物，如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻等。
2、锻炼身体：日常生活中可以通过适当锻炼身体，如瑜伽、慢跑、跳绳等，促进气血运行。
3、药物：可以在医生指导下使用阿胶、黄芪、党参等具有补气养血功效的中药进行调补。
除上述方法外，还可以通过调节情绪缓解，因为情绪压抑、思虑过度等也可能造成血虚，日常生活中可以保持积极乐观的心态，不要过于暴怒、忧思而伤气血。
答 那些、小感动问#我身边好多闺密都在喝醋蛋液，他们总说醋蛋液的好处很多，但从来不告诉我到底有什么好处？醋蛋液对女人的作用是什么？大众养生网小编解答：醋蛋液治的就是
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答 爱恨一瞬间问#最近一段时间，总是感觉小便的时候，尿液的味道非常的大，非常的难闻，请问，这是不是得了什么疾病了呢？应该怎么办呢？大众养生网小编解答：如果小便的异味