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经期能吃鳕鱼吗

米老头

一般情况下经期是可以吃鳕鱼的,因为鳕鱼中含有丰富的维生素、蛋白,还有多种微量元素,不仅可以缓解疲劳,还可以预防心脑血管疾病的发生,建议患者在医生的指导下进行食用。

鳕鱼不仅有活血祛瘀的作用,还有脸疮,清热消炎和补血止血的作用,但不可过多食用,避免引起身体的不适,建议在月经期的患者,要多吃一些温热和易消化的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物和过分油腻的食物,以免引起经期腹痛的情况,建议在医生的指导下进行食用。

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