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经期能吃苜蓿吗

米老头

一般情况,经期如果对苜蓿不过敏可以吃,能够为机体加强营养。如果在经期出现明显的腹部不适,要及时前往医院就诊处理。

苜蓿中含有丰富的维生素、粗纤维、蛋白质以及多种微量元素。经期吃苜蓿能够为机体补充所需的营养物质,提高身体的免疫力。其中还含有丰富的膳食纤维,能够帮助润肠通便,有效的预防或缓解便秘。

如果女性对苜蓿存在过敏的情况,通常不建议吃,否则可能会导致皮肤瘙痒、起红斑,严重的可能会出现腹痛、腹泻等过敏反应。建议患者遵医嘱服用抗过敏药物,常见的药物有氯雷他定、 西替利嗪。

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