经期能吃柿子吗
经期一般是可以吃柿子的,但是不能多吃,吃多以后也可能会导致经量增大。
柿子里面的营养素是比较丰富的,也包括维生素以及矿物质,经期适当的吃柿子可以帮助补充身体上所需要的营养。虽然柿子的营养价值比较高,但是柿子也是属于偏寒凉,女性在月经期间消化功能以及免疫功能会下降,尽量不要吃寒性的水果,以免引起宫寒,同时还会出现经量增多的情况。
经期女性应该多注意休息,避免过度劳累以及过度熬夜,同时还要保持心情愉悦,加强身体保暖,尽量不要受到风寒。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科