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产后膀胱膨出怎么恢复

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产后膀胱膨出可以通过盆底肌保健法修复,也可以通过手术复位等方法改善。

产后膀胱膨出,可以经常做提肛锻炼,随着呼吸收紧肛门和会阴部保持三秒钟后放松,坚持做几分钟可以锻炼局部的肌肉组织,加快膀胱恢复速度,也可以适当做瑜伽修复盆底肌,向后推骨盆,使翅骨和尾骨靠近,然后放松重复做此动作,可以达到盆底肌收缩的作用。也可以通过流刺激盆底肌,恢复盆底肌收缩力。

如果产后膀胱膨出严重,可以在医生指导下选择手术治疗,如阴道前壁修复术、经阴道网片植入手术等。

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