乳头内陷牵拉法步骤
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乳头内陷牵拉法主要是采取保守以及负压吸引的方法，具体需要根据内线的严重程度来判断。
1、保守：乳头内陷主要跟遗传因素有直接关系，症状比较轻微时采取保守治疗，对局部组织造成的创伤非常小，需要长时间坚持，操作之前需要将双手清洗干净，每天坚持将乳头轻轻向外提拉，对于症状能够得到明显改善，通常是指乳头不突出或者是乳晕平面，严重的还会向下凹陷，受到先天性遗传因素影响，比如像乳腺导管缩短或者是乳房内组织纤维化挛缩，还会伴随着有湿疹的症状出现，需要根据自身乳房大小选择适合的内衣，避免过紧可能会影响到恢复。
2、负压吸引：凹陷症状比较严重，需要选择乳头矫正器，操作过程中需要覆盖在乳头部位，通过吸引力的方法能够将乳头牵拉出来，对周围的皮肤还具有支撑力的增大，还具有定型的效果，每天晚上睡觉前需要坚持三次到五次左右，恢复期间睡觉时需要选择侧卧位或者是平卧位，避免有俯卧位习惯，可能会对乳头造成压迫，还有可能会导致局部血液循环不畅。
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