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预防乳腺癌可多吃4种食物

1小银

预防乳腺癌一般可多吃豆浆、白菜、牛奶、蜂蜜4种食物。

1、豆浆:豆类中含有天然雌激素,能够起到促进女性内分泌平衡的作用,预防乳腺癌。

2、白菜:白菜膳食纤维丰富,能够促进肠道有害物质排出,同时含有吲哚-3-甲醇,能够促进雌激素代谢,起到预防乳腺癌的作用。

3、牛奶:能够起到清除有害物质,减少癌细胞生成的作用,降低乳腺癌发生几率。

4、蜂蜜:蜂蜜能够起到补充雌激素,促进月经周期规律,延缓更年期到来的作用,具有保护乳腺的作用。

通过药物并不能完全的预防乳腺癌,日常注意检查乳腺,有助于预防该疾病。

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