堵奶硬块冷敷还是热敷

在哺乳期间许多 母亲都是碰到堵奶和乳房有硬块的问题，这可能也让母亲们的人体很难受，一些母亲可能就很简单直接，立即用把手奶挤出，这不可多得是一个方法，可是可能会导致乳房疼痛。那麼堵奶硬块冰敷還是敷热呢？

1、让小宝宝吸，它是最合理的通乳方式。在喝奶用劲这些方面，没什么比小宝宝更内行了。重要是小宝宝的含乳姿态要恰当（含住全部乳头），保证合理吮吸。

2、敷热与冰敷。排奶前，能够 用湿热的纯棉毛巾先敷在乳房上两三分钟，溫度以皮肤感觉不烫为标准。留意敷完一定要排奶，能够 让小宝宝抽出来，还可以挤出。排奶后，能够 用干净的纯棉毛巾、包心菜叶或是土豆块敷在乳房上20分鐘上下，但乳头上边不必敷，防止留有味道影响宝宝喝奶。冷冻后的叶片，实际效果更优。

3、冲冲澡，随后低头甩胸。淋浴时要莲蓬头对胸部冲十多分钟以后，低头甩动胸部，随后一样弓着腰挤乳头，会喷出来很多的奶水，那样也可以因而就把阻塞处给挤能通。

哺乳期怎样预防奶涨与堵奶

1、尽快通奶。生完孩子要尽快通奶，尽可能在让小宝宝在生完孩子2-3钟头内吸允，乳头遭受刺激性后，就会造成泌乳素，乳汁分泌，也使乳腺通畅。降低奶涨、堵奶的风险性。

2、勤让小宝宝吸允。小宝宝吸允是降低堵奶和奶涨最最好的办法。小宝宝的吸允等于对乳房的推拿，有利于乳腺管的输通，另外吸允也可以刺激性造成新的奶水。关键的是要维持恰当的喂奶方式。

3.积极挤压不必要的奶水。奶涨和堵奶的原因通常是分泌乳汁过多，而小宝宝每一次吸后偏少。不必要的奶水存储在乳腺管中，時间久了就会导致乳涨，乃至结为奶结或硬块。因此，每一次喂完小宝宝，必须用手动吸奶器或是用手将不必要的奶水排出来，即便小宝宝只吸空了一侧乳房，还要将另一侧乳房奶水吸出来。