来月经可以吃阿胶枣吗
来月经一般是可以吃阿胶枣的,而且对于自身的健康也是有好处的。
阿胶枣当中所含的营养价值是比较高的,能够及时满足身体所需要的多种营养,同时还能够达到补气养血和调理月经的作用,对于月经的正常来潮或者是月经的排出,也能够起到很好的帮助。但是在吃的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多,以免增加肠胃道的负担,出现不良的胃肠道症状。
在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作,需要及时的更换卫生护垫,饮食上还需要做到营养均衡。
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