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更年期面部潮红怎么办,要注意什么

ronghua

更年期面部潮红通过调整饮食、适时宣泄、口服药物等方法,可能会缓解症状。

1、调整饮食:如果出现面部潮红的现象,可以在日常饮食上适当添加滋阴补肾的食物,如燕窝、银耳、百合等,还应多吃新鲜水果蔬菜,提高身体新陈代谢,缓解烦躁不安的情绪。

2、适时宣泄:可以通过与他人多交谈,消除心理上的不良情绪,及时去除心理负担,可能会有所改善。

3、口服药物:也可前往正规医院,在医生指导下口服六味地黄丸、更年安片、坤宝丸等药物进行调理。

除上述常用治疗方法,可以通过适当运动调节情绪。

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  • 妇科医院
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