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孕妇食用橄榄油一般具有降糖降脂、润肠通便等好处，平时适当摄入对身体也是比较好的。
橄榄油含有丰富的维生素、微量元素以及不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用有利于孕妇的营养摄入，橄榄油中的胆固醇含量较低，不容易引起孕妇肥胖及血脂增高的问题。吃橄榄油对胎儿也有一定的好处，除了能给胎儿提供丰富的营养以外，橄榄油中含有的亚油酸、亚麻油酸以及DHA等营养物质，可以在一定程度上促进胎儿的神经系统发育以及骨骼的生长。
怀孕期间要注意营养均衡，避免饮食过于单一。
答 念而不忘问#今天超市买了橄榄油，感觉味道挺好，不知道用橄榄油做菜好不好，以前吃过用橄榄油凉拌的菜，橄榄油炒菜味道好不好呢？大众养生网小编解答：橄榄油可以炒菜的，
答 罪当斩立问#老妈从市场回来买了几瓶橄榄油，说是这油比植物油要好的多，对人体比较好，所以以后就用它炒菜，橄榄油炒菜真的好吗？大众养生网小编解答：橄榄油不管是食用还
答 那么我放手问#最近看见电视上都在推荐一种橄榄油，以前没有用橄榄油炒过菜所以不知道好不好吃，请问橄榄油炒菜有什么好处呢？大众养生网小编解答：橄榄油中含有丰富的维生
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍