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孕妇是否可以吃烤鸭

zhangqing

孕妇一般能适量吃烤鸭,要避免过量吃。

烤鸭里面含有丰富蛋白质,其中含有维生素和矿物质以及物质营养成分,孕妇少量吃烤鸭可以多方面补充身体营养,还有利于补充身体能量可以增加身体体质,里面营养物质还有利于胎儿吸收和发育,对于胎儿和孕妇健康有较大好处,所以可以适量吃。孕妇要避免长时间过多吃烤鸭,里面含有油脂和胆固醇含量相对比较偏高,防止出现过度肥胖或者出现妊娠高血压等多种不良后果。

平时饮食要荤素搭配和均衡营养,定期到医院产检,可以了解胎儿发育状况。

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