身上毛多吃什么改善

一般，身上的毛发是雄性激素的展现，对于身体强壮的人，毛发可能会比较多。我们看到很多大力士胸毛和腹毛都特别长。但是，对于现代人来说，体毛是不卫生的，需要清除。如果一个人的体毛过多，不仅在面对性伴侣的时候会有些尴尬，而且在夏天的时候也不喜欢穿短袖的衣服。那么，身上的毛过多应该怎么改善呢？

1、多毛症的饮食注意事项

少吃辛辣的食物，我们大家都知道，辛辣的食物对身体有很大的刺激作用。特别是对我们长有小胡子的女生来说，刺激的作用就更加的明显。大家在平时的饮食结构当中一定要尽量的少吃或是不是辛辣的食物，这样对我们去除小胡子有很大帮助。

少吃可乐等富含激素的食品，女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

2、多毛症的其他注意事项

要随时保持愉悦的心情，因为心情不舒畅，有长期的愤怒和抑郁、忧虑、焦虑等不良情绪刺激会诱发多毛症。

注意饮食的调理，如果饮食结构不合理，有过食油腻、辛辣食物及过量饮酒的不良习惯，且多伴有长期便秘，容易加重多毛症。

养成良好的生活习惯，长期的生活节奏紊乱，经常熬夜，不利于多毛症的治疗。

注意皮肤毛发的保养，平时对皮肤、毛发护理不当，使用不适合自身条件的化妆品或洗浴用品，容易对皮肤造成刺激。

要到正规医院治疗，如治疗失误，不正确的拔、脱毛方法或过于频繁的拔、脱毛等，会造成皮肤严重受损。