孕妇能吃新鲜大枣吗
孕妇一般能吃新鲜大枣,但是不可以多吃。
孕妇在怀孕以后由于身体需要孕育胎儿,需要大量的营养物质供给胎儿,才能够促进胎儿健康的生长发育,而新鲜的大枣是一种比较常见的食物,大枣当中含有丰富的铁元素和维生素以及各种矿物质。适当吃些大枣,能够补充体内所需的营养物质,同时也能提高机体的免疫力,改善女性的贫血症状。
但是要注意量不可以多吃,否则就会增加胃肠道的负担,甚至会出现消化不良和腹部疼痛、恶心呕吐等症状。
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