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怎么防止卵泡是空卵

pianji

防止卵泡失控卵一般需要合理饮食、运动锻炼、口服叶酸等,对卵泡的发育有好处。

1、合理饮食:需要吃清淡易消化的食物,要避免吃辛辣和油腻性的食物,尽量减轻对卵泡的刺激。

2、运动锻炼:需要增强自身的体质,可以多参加一些体育锻炼,比如可以散步、跑步、游泳等。

3、口服叶酸:通过叶酸的服用,能够预防体内的叶酸缺乏,对于卵泡的发育有着促进作用,对身体有着保养的效果。

除此以外,可以针灸、按摩、中药等,可以预防卵泡发育异常。

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