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乳房堵塞了可以通过局部热敷、按摩、使用吸奶器等方法改善。
1、局部热敷：哺乳期乳汁分泌过多，容易造成乳房堵塞，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够使乳房血液循环顺畅，从而减轻堵塞的症状。
2、按摩：如果乳房堵塞比较严重，通过热敷不能改善，可以在专业人员的指导下进行按摩疏通乳房，减轻堵塞的症状。
3、使用吸奶器：乳房出现堵塞以后也可以使用吸奶器，将乳房内部的乳汁排空，从而减轻乳房堵塞的症状。
除了以上的方法，平时喂奶以后要及时的排空乳汁。
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