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试管取卵后吃什么恢复卵巢快呢

mingjun

试管取卵后一般可以适当的吃一些优质蛋白食物,也可以适当的吃一些蔬菜或者是水果恢复卵巢比较快。

常见的食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆、豆腐等,同时还包括香蕉、苹果、青菜等,这些都是属于生活当中比较常见的食物,当中含有丰富的蛋白质,同时还包括一些矿物质或者是维生素,能够及时满足身体所需要的多种营养,同时还能够达到促进卵巢功能恢复的效果。

在日常生活中还需要多注意休息,不能够经常性熬夜或者是过度劳累,需要保证充足睡眠时间和作息时间。

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