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经期头疼吃什么好

xiao

经期头疼可以通过食疗调整,也可以选择吃药物治疗,综合效果会更加理想。

1、食疗调整:月经期间女性如果出现了头疼,很有可能是激素水平改变导致,应该合理搭配膳食,多吃温补性的食物,比如说鸡肉、羊肉、牛奶、红糖、桂圆、红枣等,保证饮食多样化,不要单一,还需要适当添加奶类、蛋类或者是瘦肉等,提高身体免疫功能,因为有一部分经血流出,可能会出现贫血。

2、药物治疗:可以听从医生指导口服药物,比如说妇科养坤丸、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等,都可以起到养血活血、镇静止痛的效果。

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