月经期间吃东西会发胖吗
zhang5
月经期间吃东西是否会发胖，一般需要根据个人的情况做决定，并不可以盲目的判断。
1、不会发胖：在月经期间如果只是适当的饮食，体内摄入的热量低于消耗的热量，没有多余的热量转化成脂肪堆积，通常情况下是不会长胖的。
2、可能会长胖：月经期间如果不恰当的饮食，导致体内摄入的热量低于消耗的热量，有多余的热量转化成脂肪堆积，使体内的脂肪量增多，可能会引起长胖。
在月经期间如果过量的饮食，需要参加一些有氧运动，消耗体内的脂肪，从而能够预防长胖。
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