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宫寒月经量少调理有效通过饮食调整、按摩、中成药等。
1、饮食调整：宫寒在发生以后就有可能会导致患者月经量逐渐减少，一般需要及时做好饮食调整，在饮食上可以多吃一些温热性食物，比如菠菜、牛肉、羊肉等等。
2、按摩：宫寒也可以对肚子部位进行按摩，通过按摩能够促进局部血液循环，也可以促进子宫收缩，从而改善月经量比较少症状，但是在按摩时候需要控制好力度，避免过度用力。
3、中成药：对于宫寒患者也可以在医生指导下，使用一些暖宫散寒中成药来进行调理，比如艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等等。
除了以上比较常见调理方法也可以使用热水袋对局部进行热敷，也有利于症状缓解。
答 宫寒的人是不适合喝豆浆的，因为宫寒的人本身不适合吃凉性的食物，而豆浆恰好就是属于凉性的食物。患者其实可以将豆浆换成像是花生汤，或者是红枣茶之类的手，这些东西既可
答 醉死//溫柔鄉问#每天晚上睡觉的时候脚都是非常的冰冷，即使是刚刚洗完热水脚也是一样，非常的困恼，有人就告诉我说在泡脚的时候加一些东西比较好、大众养生网小编解答：
答 首先要注意保暖与防寒的工作，避免贪凉导致受凉，引发宫寒的发生，其次，在饮食上要多加注意，要忌口凉性，生冷的食物，之后也不要吃辣的，煎炸的之类的刺激性食物，饮食主
答 夜染、繁华处问#您好，我老婆今年二十八岁已经怀孕了。前两天我陪她去看医生，医生说她有点宫寒的现象，并且说了很多宫寒对孕妇不好的事情，所以我想请问一下孕妇有宫寒的
答 有着宫寒现象则是意味着子宫受到寒冷，从而影响受精卵正常的着床，故而有些女性因为宫寒难以怀孕。而这也是有些女性痛经的原因之一。如果女性有宫寒的问题，不要慌张。而应
答 霏琅咫天涯问#我体质虚弱看中医说是宫寒，朋友说吃点黑豆就行，不过听说黑豆是提高性功能的，对宫寒有没有用啊，宫寒可以吃黑豆吗？大众养生网小编解答：有宫寒的女性朋友