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延缓绝经期一般可以通过饮食调理、加强运动、心态调整等方式来改善，但是只能起到辅助效果。
1、饮食调理：月经期是女性的正常生理进程，大约在49岁到55岁左右，但是可以通过饮食调理方式来延缓绝经期，比如多吃一些大豆和豆制品以及奶制品，可以补充体内的雌激素，也能维持体内的雌激素水平。
2、加强运动：在平时生活中可以经常参加一些有氧运动，比如慢跑和游泳增强机体的免疫力，促进人体新陈代谢，维持子宫卵巢正常功能。
3、心态调整：随着年龄的增长，一定要保持平稳的心态，不要长时间有抑郁或者焦虑情绪，对延缓月经期有帮助。
答 女性绝经的时间一般在50岁以上，这个时期的女性可以过夫妻生活，这个年龄段孩子已经长大，而且夫妻感情稳定，适当的过性生活对身体非常好，只是不像年轻人体力好，可以在
答 是可以这样说的，绝经越晚越好。因为对于一个女性来说，绝经意味着衰老。女性来月经是把体内的毒素排出来，加速血液循环，是对身体好的。绝经以后，排卵也会越来越少以至于
答 女人绝经后一般是有性欲的，女人绝经只是没有月经了，不代表没有性欲。绝经期的女性这个时期同房是不可能怀孕的，孩子也长大了，心理上也不会有太大的压力，再加上夫妻感情
答 绝经是女性生理发展的必然，但同时女性绝经也受到很多因素的影响，比如日常生活中的食物选择对推迟女性绝经的重要性。具有推迟女性绝经的食物比较多，比如长期喝牛奶、大豆
答 这就是真人生问#我今年五十岁了，已经绝经了，但是丈夫身体依旧比较强壮，每次都想和我同房都被我拒绝了。请问，绝经之后还能同房吗？大众养生网小编解答：绝经就是指上了
答 落梅如雪乱问#前几天我陪我的朋友去医院做了绝经手术，他说这样对他老公也有好处，我也想做这个手术了，所以我想问一下做了手术以后还能进行性生活吗？大众养生网小编解答