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怕冷一般可以通过局部保暖、热水泡脚、饮食改善等方式来进行调理。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。
1、局部保暖：如果是由于没有做好保暖工作，导致身体发冷，可以通过增添衣物来进行保暖。
2、热水泡脚：如果是由于天气比较寒冷，就不去循环不畅所出现的四肢冰凉可以通过热水泡脚的方式来进行改善。
3、饮食改善：长期吃一些辛辣生冷刺激的食物，导致脾胃虚弱所出现的畏寒怕冷现象可以吃一些温热性的食物来进行调理。
除此之外，还可以通过生理改善等方式来进行调理。建议规律作息，避免长期熬夜。
答 这片废墟问#我昨天到一家中医院进行了身体的检查，医生说我是气虚，但是我不知道这种疾病是由于什么原因导致，我现在每天都会觉得身体虚弱无力，无精打采的，很难受，是什
答 空白、的记忆问#最近总是会觉得头晕，然后有时候会感到一阵阵的喘不过起来的感觉，然后有时候觉得身体无力，医生说是心气虚的情况，请问心气虚吃什么中成药最有效果？大众
答 煞笔就煞笔问#这几天总是感觉是有点有气无力的样子，有时候一直没有力气做事情的，最近心跳的也是很厉害的，有时候甚至是不能正常的性生活了，这是心虚气短的这种怎么办呢
答 ≮若你碰到他≯问#自从生了孩子之后身体就一直不好，看了中医，大夫说我是气阴两虚，除了吃药平时还要注意食补，那我这种情况吃什么食物好？有没有推荐的菜谱？大众养生网
答 庸人自扰梦问#最近总是会觉得身体无力，还有有时候感到一阵阵恶心，吃饭也没有什么胃口，医生说这些都是属于气阴两虚的症状，还有哪些症状呢？大众养生网小编解答：气阴两
答 大大大男人。问#这阵子总是一点精神都没有总是会感觉到疲倦一整天下来哈欠总是不停，脸色也非常不好都是那种黄黄的，家人都说我可能是气虚血瘀的情况，我想知道女性如果出