怎么才能预防秃顶
mengyun
秃顶与饮食、工作压力、生活规律有关,但是你知道,有些秃顶与遗传有关吗?哪种秃顶与遗传有关?秃顶遗传
小秃顶是遗传的,在男性宝宝身上是显性遗传,而女宝宝则是隐性遗传。简单地说,少秃顶是父亲传给儿子的。假如父亲秃顶,而外祖父秃顶,男宝宝秃顶的几率是100%;如果爸爸不是秃顶,外祖父少秃顶,男宝宝有25%的可能性;如果爸爸不是秃顶,外祖父满头浓发,那么宝宝秃顶的几率几乎为零。怎样防止秃顶
1、打梳头
每天早、中、晚梳头10次。可以一边梳头一边按摩头皮,以加强头发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿时不要梳,以免损伤发质。
2、洗头
洗头的次数不宜太多,每周洗发4次为宜。洗头时,不要用太烫的水,也不要使用脱脂性较强的洗发剂。洗头时应边擦边擦边按摩。洗头后用厚毛巾轻拍头发,把剩下的水分吸干,最好让头发自然风干。
3、节制饮食
通过饮食调节,可以有效预防秃顶的发生。在日常生活中可以多吃一些富含铁、钙和维生素 A的食物,比如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,水果、蔬菜等。
4、消除压抑感
心情紧张、精神压力大都会诱发脱发。适时的调整自己的心态,消除不必要的紧张情绪,可以有效地预防秃顶的发生。
