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男人锻炼长时间不射精一般学校游泳、下蹲、跑步等锻炼，需要观察自身的恢复效果。
1、游泳：在游泳期间，可以促使人体的代谢速度增快，可以促使生殖器部位的供血量增加，有助于早泄的症状改善。
2、下蹲：锻炼的过程中可以促使阴茎部位充血，对于血液循环不好，引起的早泄有着治疗作用。
3、跑步：是一种有氧运动，可以促使人体的代谢速度增快，可以加快受损的神经修复，有助于性能力提升。
除此以外也可以做俯卧撑、广播体操运动、仰卧起坐等，有助于锻炼。
答 阳痿不射精是一种很常见的性功能障碍的问题，阳痿不射精可能是因为心里障碍，环境因素，性功能问题，肾虚，过夜是男科疾病所致的，该病是可以治愈的，不用太担心了，建议去
答 ＂心跳设计师问#我的男朋友同房的时候，男友没有戴避孕套，但是射精的时候，没有射进阴道里，是在阴道口射的精，请问，这样会让我怀孕吗？大众养生网小编解答：在阴道口射
答 給了我依賴问#这几天和男朋友进行性生活的时候，他没有选择带套，但是他射精的时候射射在外面的没有射在里面，想知道这会不会出现怀孕？大众养生网小编解答：不射在里面的
答 男人喝酒后性生活不射精是不正常的情况，这个代表人的身体也是非常不好的，所以大家如果遇到这种情况一定要及时去治疗，平时也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才
答 其实，很多成年人在性功能方面有一些问题疑惑却不好意思提出疑问。尤其是男性在阳痿和早泄上这些很容易出现的问题，却很多人分不清。其实阳痿是指男性在勃起方面有问题，有
答 射精无力对受孕有一定的影响，因为男性如果射精无力，精子无法与卵子有效地结合，精子需要经过很长的阴道才能与卵子结合，而大部分精子却没有这样的活力，也就导致受孕的几