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定时排精的好处可以刺激激素分泌、使骨骼强壮、缓解精神压力等。
1.刺激激素分泌：定时排精的好处一般可以用来刺激雄激素分泌，能起到比较好清理前列腺效果。
2.使骨骼强壮：定时排精，在过性生活的时候，通常情况下可以让男性的肌肉更加有力量，让骨骼更加强壮。
3.缓解精神压力：定时排精通常情况下还能够起到比较好的缓解精神压力效果，可以用于缓解精神紧张症状。
除了上述好处之外，通常情况下还能有利于男性身体健康。
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