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孕期补钙过量怎么办呢

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孕期补钙过量大多数可以通过停止补钙、减少钙质食物摄入、多喝水等方式改善,可以加快身体恢复。

1、停止补钙:孕期补钙过量情况下需要及时停止补钙药物,防止补钙过量程度加重,还可以防止胎儿和孕妇健康造成影响。

2、减少钙质食物摄入:要减少肉食、鸡蛋、牛奶等含钙量较高食物摄入,有利于孕妇体内钙质逐渐代谢和缓解身体补钙过量情况。

3、多喝水:多喝水有利于加快身体代谢,从而可以促进体内钙质消耗,可以改善身体出现补钙过量情况。

除以上方法以外,要保持合理健康饮食,可以加快身体好转。

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