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孕期口腔保健有哪些方法

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孕期口腔保健需要养成饭前饭后刷牙、饮食调整、小苏打漱口等,对口腔起到保养的作用。

1、饭前饭后刷牙:在妊娠期间自身的免疫力比较低下,很容易会患上口腔方面的疾病,需要养成饭前饭后刷牙漱口的习惯,减少食物的残渣在口腔内停留。

2、饮食调整:饮食方面需要以含糖量高的食物,避免吃过多含糖的食物。

3、小苏打漱口:可以使用小苏打漱口,能够清除口腔内的病菌,可以维持口腔的微环境。

除此以外也可以使用淡盐水漱口等,防止口腔方面的疾病,平时要多注意休息。

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