孕妇怀孕能否吃夏威夷果
孕妇怀孕一般情况下能吃夏威夷果,但是需要控制摄入量。
夏威夷果中含有丰富的大量微量元素,能够补充胎儿生长所需元素,还可以促进大脑发育,夏威夷果中含有不饱和脂肪酸,具有较好的促进新陈代谢作用,孕妇适当吃夏威夷果可以加快自身新陈代谢,补充营养。但是夏威夷果热量比较高,因此不宜多吃。以免给孕妇引起肥胖现象,
女性在怀孕期间应保证营养均衡,合理膳食,保证充足睡眠,养成生活良好习惯,避免吃辛辣、刺激性食物,适当运动,增强体质。
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